¡Revitalízate! Las mejores recetas de la cocina energética

Si has sospechado alguna vez que, como reza la voz popular, somos lo que comemos, éste es el libro que buscabas. Jorge Pérez-Calvo Soler, médico especialista en dietoterapia, nos enseña cómo cada alimento que ingerimos posee una energía y unas propiedades muy específicas que, combinadas con sabiduría, pueden restaurar no sólo nuestra salud física, sino también nuestro ánimo y nuestro intelecto. Migrañas, tristeza, mala circulación, falta de concentración, somnolencia o apatía: todo puede ser tratado en la cocina. Como ejemplo práctico de todo esto, Revitalízate nos ofrece además un completo recetario de fácil manejo, profusamente ilustrado, para ayudarnos a elegir cada día el plato más conveniente según nuestras necesidades.

Una completa y clara guía de consulta que nos hará comprenderla importancia y el poder que residen en el arte de la buena alimentación.