Poder del oxigeno, El. Técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física
Mckeown, Patrick CONOCE MÁS
«Deberías incluir la estrategia presentada en El poder del oxígeno en tu arsenal de hábitos saludables… Yo ya lo he hecho y te recomiendo fervientemente que la apliques a tu vida para cosechar sus importantes beneficios». Dr. Joseph Mercola, médico
Uno de los mayores obstáculos para disfrutar de una forma física y un bienestar óptimo es la sobrerrespiración. Normalmente, y en especial cuando hacemos ejercicio, solemos inhalar más aire del que necesitamos, dificultando así el aprovechamiento del oxígeno. Este hábito resulta pernicioso, ya que no solo disminuye el rendimiento físico sino que fomenta trastornos como la ansiedad, el asma, el insomnio y diversos problemas cardiacos. Tanto si estás practicando alguna actividad física moderada para evitar el sedentarismo como si eres un deportista consumado, esta sencilla y revolucionaria técnica respiratoria, basada en el método Buteyko, incrementará la cantidad de oxígeno que tu cuerpo es capaz de asimilar, mejorará tu estado de salud, aumentará tu rendimiento físico, equilibrará tu sistema nervioso y, además, te ayudará a adelgazar.
Editorial: | Gaia Ediciones |
Colección: | Salud natural |
Categoría: | Cuerpo y mente |
Tema: | Salud, belleza y sexualidad |
Clasificación Dewey: | 613.192 - |
Clasificación BISAC | HEA019000 (Salud y Bienestar / Pérdida de Peso) |
Clasificación BIC | VXH (Terapias complementarias, curación y salud) |
ISBN: | 9788484457367 |
Páginas: | 416 |
Año: | 2018 |
Formato / Peso: | 14.8 x 21.1 x 2.3 (cm) / 526 (gramos) |
Precio: | $485.00 MX / ND |
Derechos de venta para: | México |
Etiquetas: | El poder del oxigeno; salud; terapias alternativas; respiración; Patrick Mckeown |
Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME
613.192
M33 2019
2018
El poder del oxígeno : técnicas de respiración sencillas y científicamente probadas que revolucionarán tu salud y tu forma física / Patrick Mckeown. -- Móstoles, Madrid : Gaia Ediciones, 2019.
416 p. ; 22 x 15 x 3 cm. (Colección salud natural) -- (Terapias alternativas. Técnicas de respiración)
Notas:
ISBN 978-84-8445-736-7
1. Ejercicios de respiración. 2. Ejercicios de respiración -- Uso terapéutico. I. t. II. Ser.
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