Dieta del día siguiente, La. Pierde peso comiendo todo lo que quieras (la mitad del tiempo)

Varady, Krista/Gottlieb, Bill

Sin reglas complicadas. Sin hambre. Bienvenidos a la dieta con una sola regla: come lo que quieras (la mitad del tiempo) y pierde peso rápidamente.
Una propuesta respaldada por evidencia científica, sólida y consistente.
Dos expertos en el campo de la pérdida de peso y la salud dan a conocer aquí un enfoque nuevo, eficaz, sencillo y único para la pérdida de peso. Es un régimen que permite comer todo lo que uno quiera y cuanto uno quiera cada tercer día. He aquí cómo funciona: la dieta divide la semana en días alternos, llamados “días de fiesta” y “días de dieta”. El día de fiesta se puede comer lo que uno desee, sin restricciones, mientras que en los días alternos se puede consumir sólo 500 calorías (alrededor de 25% de la ingesta calórica normal). Así de fácil. Se trata, tal vez, de la dieta más sencilla de cuantas existen hoy en día porque se basa en principios simples pero cuya efectividad se encuentra comprobada.

Incluye recetas y tips que te ayudarán a lograr tu meta.

Editorial: Océano
Colección: Para estar bien
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Cocina, alimentos y dietas
Clasificación Dewey: 613.25 - Dietas para perder peso.
Clasificación BISAC HEA006000;HEA017000;HEA019000 ( Salud y Bienestar / Dietas; Salud y Bienestar / Nutrición; Salud y Bienestar / Pérdida de Peso)
Clasificación BIC VFMD (Dietas y régimen alimenticio)
ISBN: 9786077352792
Páginas: 228
Año: 2014
Formato / Peso: 15.6 x 23 x 1.5 (cm) / 346 (gramos)
Precio: $245.00 MX / $16.95 USD
Derechos de venta para: América
Etiquetas: La dieta del día siguiente; salud; pérdida de peso; dietas; nutrición; calorías; Krista Varady; Bill Gottlieb;
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Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

613.25
V37
2014

   La dieta del día siguiente : pierde peso comiendo todo lo que quieras (la mitad del tiempo) / Krista Varady, Bill Gottlieb ; traducción Enrique Mercado. -- México, D.F. : Océano, 2015.

225 p. ; 23 x 16 x 2 cm. -- (Para estar bien)

Notas:
Traducción de: The every other day diet : the diet that lets you eat all you want (half the time) and keep the wieght off

ISBN 978-607-735-279-2

1. Dietas para adelgazar. I. t. II. Ser.

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Dieta del día siguiente, La. Pierde peso comiendo todo lo que quieras (la mitad del tiempo)