¿Qué hay en su cabeza? Vivimos como pensamos

Antonini, Celia

«No se puede evitar que nos sucedan situaciones desagradables y dolorosas. El sufrimiento forma parte de la vida, pero el sufrir poco o mucho depende de cada uno.» Celia Antonini
Apoyándose en casos clínicos reales y a partir de su larga experiencia como terapeuta, Celia Antonini nos exhorta en estas páginas a emprender el camino para liberarnos de la depresión crónica, los pensamientos negativos, los temores irracionales y la sensación de que los problemas y las presiones cotidianas nos rebasan impidiéndonos llevar una vida satisfactoria. La autora nos muestra cómo los patrones mentales que tenemos sobre nosotros mismos –nuestras creencias en torno a lo que somos y lo que valemos– determinan nuestro estado de ánimo. Así, para comenzar a liberarnos de las emociones negativas es necesario cambiar la manera que tenemos de ver la realidad e interpretar las experiencias que hemos vivido.

Editorial: Océano exprés
Colección: Estar bien
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Desarrollo humano
Clasificación Dewey: 152.4 - Emociones y sentimientos.
Clasificación BISAC SEL020000 (Autoayuda / Trastornos Emocionales)
Clasificación BIC VSP (Psicología popular)
ISBN: 9786074007626
Páginas: 224
Año: 2012
Formato / Peso: 12.8 x 19.2 x 1.5 (cm) / 172 (gramos)
Precio: $130.00 MX / $8.95 USD
Derechos de venta para: México, Centroamérica y El Caribe (excepto Puerto Rico)
Etiquetas: ¿Qué hay en su cabeza?; piscología; autoayuda; terapia cognitiva; Celia Antonini;
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Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

152.4
A57
2012

   ¿Qué hay en su cabeza? : vivimos como pensamos / Celia Antonini. -- México, D.F. : Océano exprés ; Buenos Aires : Del Nuevo Extremo 2012.

223 p. ; 19 x 13 x 2 cm. -- (Estar bien)

Notas:

ISBN 978-607-400-762-6

1. Emociones -- Aspectos psicológicos. 2. Pensamientos -- Aspectos psicológicos. I. t. II. Ser..

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