¿Siempre tienes hambre? Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre

Ludwig, David

Para una pérdida de peso sensacional, pasa hambre.
Para una pérdida de peso sostenible, ¡alimenta bien a tus células grasas!
Las dietas convencionales suelen restringir el consumo de calorías y evitar las grasas. Pero, el cuerpo se defiende y hace que nos sintamos hambrientos, cansados y limitados. Por esa razón este libro te propone “reprogramar” tus células grasas; así, experimentarás un aumento de energía, mayor saciedad, te sentirás bien y empezarás a bajar de peso, sin pasar hambre ni tener antojos.

Este libro te ayudará a bajar de peso de manera perdurable, a experimentar más vitalidad y a gozar de una vida sana.

Contiene deliciosas y nutritivas recetas, guías de compras, formularios de seguimiento y otros soportes para alcanzar tus metas de salud y de peso.

Editorial: Océano
Colección: Para estar bien
Categoría: Cuerpo y mente
Tema: Cocina, alimentos y dietas
Clasificación Dewey: 613.25 - Dietas para perder peso.
Clasificación BISAC HEA048000 (Salud y Bienestar / Dieta y Nutrición / General)
Clasificación BIC MBNH3 (Dietética y nutrición)
ISBN: 9786075271255
Páginas: 432
Año: 2017
Formato / Peso: 15.8 x 23.1 x 2.8 (cm) / 498 (gramos)
Precio: $315.00 MX / ND
Derechos de venta para: América
Etiquetas: Siempre tienes hambre; salud; nutrición; dieta; pérdida de peso; David Ludwig
VER FICHA DEWEY COMPLETA

Sistema de clasificación Melvil Dewey DGME

613.25
L83
2017

   ¿Siempre tienes hambre? : controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre / David Ludwing ; traducción Enrique Mercado. -- Ciudad de México : Océano, 2017.

431 p. ; 23 x 16 x 3 cm.

Notas:
Traducción de: Always hungry? : conquer cravings, retrain your fat cell, and lose weight permanently

ISBN 978-607-527-125-5

1. Adelgazamiento. 2. Metabolismo -- Regulación. 3. Dietas para adelgazar -- Recetas. I. Mercado, Enrique, tr. II. t.

Imprimir
¿Siempre tienes hambre? Controla tus antojos, entrena tus células y pierde peso para siempre